あ、どうもお久しぶりです＾＾ またまた更新頻度が空いてしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか＾＾ 私のほうは先週の話にはなりますが、かれこれ2か月筋トレをサボっていまして、くっそ久しぶりに筋トレを再開しました！ つーことで、今日は筋トレをサボった経緯や2か月ぶりに筋トレをした感想や感覚などをご報告する記事を書いていきますので、見てってくれよな！！ ヘルニアを発症した、あの懐かしき夏の日の思ひ出 まずなぜ筋トレを2か月もサボっていたのかというと、椎間板ヘルニアを発症したからだ。 https://kaod ...
