俺は今後一生酒を飲まない。
飲めないわけではない。20代の頃は毎日晩酌していた時期もあったし、毎週飲み歩いてた時期もあった。
ただコロナ渦をきっかけにほとんど飲まなくなり、頻度は年々減り続け前回飲んだのが1年前。その1年前に飲んだ時も1年ぶりだった。
週1くらいの頻度でちょっと飲みたくなることはあるんだけど、そこまででもないし体に悪いからとりあえず今日はやめておこうというのが1年続いてる。
ふと思った。「これだけ頻度が減ってるならこのまま一生禁酒でよくね？」
酒で大きな失敗をしたわけでもない、医師に止められてるわけでもない、30代男なんとなくの禁酒宣言であった。
厚生労働省が発表した飲酒ガイドラインについて
（画像提供：厚生労働省 健康に配慮した飲酒に関するガイドライン）
アル中発狂
さかのぼること4か月前の2024年2月、厚生労働省は生活習慣病リスクを高めるアルコール摂取量を定めた飲酒ガイドラインを発表した。
「酒はストレス発散やコミュニケーション取って楽しむものなのに娯楽まで奪う気か！」だの、「こっちは税金払って酒飲んでるのに今更そんなこと言って脅かすんじゃねえよ！」だのと、世の中のアル中バカからの批判が殺到した。
黙れ
「今更言ってんじゃねえよ」じゃないのよ。お前らが今更怒ってんじゃねえよなんだよ。
言われなくても酒なんて体に悪いに決まってんだろ。今まで知らなかったんですか？バカなんですか？
これを厚生労働省が発表してしまったが為にアルコールがより体に悪いものに変異してしまったなら百歩譲って批判するのはわかるけど、大昔から不変だった事実を言ってるだけなんだよ。
これを批判するとかやっぱりアル中って知能が低いんだなと思う。
アルコールは体に悪いし、太るし、老ける
みなまで言うなって感じだと思うから、酒がどう体に悪いかはあまり書かない。
だからここでは誤解の多い言葉に触れていこうと思う。
「酒は百薬の長」は嘘
これは最近だと有名な話だけど、「酒は百薬の長」は古代中国の皇帝が酒税を取るために広めた言葉だと言われている。
よその国の古代人が根拠無しに広めた言葉を現代の日本人が信じ込んでしまい、酒を飲むための免罪符にしているんだから笑える。
「少量の飲酒はむしろ体に良い」も間違い
皮肉にも少し前の現代で「酒は百薬の長」を裏付ける研究データが偶然出てきたことがある。
少量の飲酒であればむしろ健康に良いのではないかというもの。
しかし後にこれも間違いだったことがわかる。
というのも、飲酒ができない人はそもそも元から体が悪い人である確率が高いんだ。
飲酒のできる健康状態である人が飲酒をし、体が悪い人は医師から酒を止められてるので結果として飲酒をしていない人が短命になってしまった、つまり因果関係が逆だったという話。
エンプティカロリーの解釈の間違い
「酒はエンプティカロリーだから太らない」という誤解をしている人が多い。
エンプティというのは中身が無いという意味で、これを”カロリーが無い”と翻訳してる人が多いけどそれが間違いで、”カロリーはあるのに栄養が無い”が正しい。
愚行権
とはいえ、酒は体に悪いし太るし老けるということを重々承知の上で飲む人は全然良いと思う。
たとえ体に悪かろうとそれが幸せだというなら合法である限り咎める権利は無い。
飲むのは勝手だけど、それなら百薬の長だとかエンプティカロリーだとかそんな見っともない言い訳はするなって話よ。
酒はトラブルの元
喧嘩、性犯罪、急性アルコール中毒や飲酒運転による死亡事故、酒は様々なトラブルの元になる。
まあ俺自身、今まで酒の場にあまり行かなかったのもあり酒絡みの大きなトラブルに巻き込まれた経験が無いから経験談で話せることは特に無いんだけど。
ただ最近の話だと俺の職場の同じ部署内で飲み会があって、対象者の中で俺だけが欠席したんだ。どうせ愚痴とかくだらない話しかしないだろうし時間の無駄だと思ったから。
そして案の定というか、みんな酒が入って気が大きくなってるのもあり、仕事の話でそりが合わず殴り合い寸前一触即発の喧嘩になり雰囲気最悪で終わったんだとか。
俺は1か月後くらいにその話を聞かされ笑ってた。傍観者としては面白いけど、やっぱり酒の場は積極的に避けるべきだと思った。
酒がないと成り立たない関係は要らない
俺としては酒がないと成り立たない関係ならそれは要らないし、せっかく合うならシラフの状態でちゃんと話したいし、真剣に遊びたい。
知らぬが仏
酒が入ってるからこそ言えることがあるってたまに聞くけど、酒が入ってない場合は言えないことならそれは言わないほうがいいことなんじゃないのか？
酒が入ると本音が出るんだから本当のコミュニケーションができるって意見も一理あるけど、俺は別にそれを可視化したいとは思わない。人は見えているものが世界のすべて。
人間なんて醜いものだし、誰しも自分を偽っていて見せたい部分だけを見せてる。人の見せたくない部分なんてわざわざ見たいとは思わない。
酒が入ると真面目な話ができない
そんなことよりも、自分も相手もシラフの理性がきいた状態で話したい。
うちの母親はおそらくアル中で、350ml缶のビールを1日4本ほど飲む。たまに実家に帰っても時間的にいつも酒が入ってる状態で会う。
そうすると思考能力が低下した状態で常に会話することになるし、お金の話とかそういう真面目な話はあまりできず、いつも他愛もない会話になってしまう。
酒が入るとその人の別人格と話してるような感覚で、本来のその人と話してる心地がしない。
記憶を無くす遊びには価値が無い
それと、酒が入ると記憶を無くしたり記憶が曖昧になる人がいるけどあれは最悪だと思う。
遊びっていうのは思い出を買う行為なので、思い出せないということはその時間とお金には何の価値も無かったということ。ただお金をションベンに変換しに行っただけ。
あとがき
なんか全然まとまりのない記事になったけど、せっかくなら記事にしようと思い立った次第。
一生酒と決別するにあたり、今一度自分の考えを整理する為にも酒について思っていることをつらつらと書いてみることに意味があると思ったわけだ。
今後は酒というものに一切頼らず生きていこうと思う。
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