（画像提供：コアラマットレス公式サイト）
コアラマットレスを使い始めて5か月が経つ。
これを売ってるコアラ社が、マットレスが一つ売れるたびコアラを一匹保護して救うらしい。
そんなことをしても俺はなびかない。見ず知らずの途上国の人を救うためにユニセフとかに募金なんてしないのと同じで、見ず知らずのコアラのことはどうだっていいんだ。動物は好きなんだけども。
大事なのは俺自身の睡眠の質であってコアラのためではないんだけど、調べた感じすごく良いマットレスみたいだったから購入して使ってみた。
結論、めちゃくちゃ良い。
価格はシングルサイズのベーシックなタイプで6万9900円。俺はブラックフライデーセールでそれを5万5920円で購入した。一般的には高い。けど価格以上の価値があると思った。
これが俺史上初の商品レビュー記事になる。
睡眠の重要性
世界中の名だたる成功者達が睡眠の重要性を訴え、日本では大谷翔平選手が8～10時間睡眠をとるって話は有名。
現代では寝てないアピールをするのは無能を晒しているだけ。睡眠時間を削ってまでバリバリ働いたり勉強するのが美徳とされていた時代は終焉を迎えた。
睡眠不足のデメリット
睡眠不足でいると健康に悪いし美容にも悪い。そして一日のパフォーマンスが落ちる。
一番デカイのが免疫力の低下による病気のリスク。心臓病・うつ病をはじめとして数々の病気のリスクが増加する。
他にも記憶力の低下・集中力の低下・意欲の低下・生殖機能の低下・太りやすくなるなど、睡眠不足のデメリットは腐るほどある。
そして睡眠不足でいるメリットなんて何一つ無い。
質の高い睡眠に寝具は超重要
超ベタな言い方だけど、人生の3分の1は寝てる時間だから睡眠には拘ったほうがいい。
栄養バランスの良い食事を心がけ起床時に日光を浴びて運動も習慣的にしていて、寝る2時間前に入浴をしたりなど睡眠の質を上げる努力をしている。睡眠が重要であることもわかっている。だけど寝具には拘っていない。こんな人は意外と多いみたい。
俺も寝具に関心を持ったのはここ半年くらいなんだけど、質の高い仕事をするのに仕事道具には拘るべきなのと同じように、よくよく考えると質の高い睡眠には寝具って超重要なんだよなって最近になってようやく気づいた。
コアラマットレスの硬さと構造
マットレスは硬過ぎても柔らか過ぎてもダメらしい。
硬過ぎる場合は、極端な例としてコンクリの上で寝てるのをイメージするとわかりやすいと思う。腰をはじめとした体中が痛くなる。
柔らか過ぎる場合、腰がどんどん沈み込んでいってそれもまた腰痛の原因になる。
コアラマットレスは二層構造になっている。上層は低反発素材と高反発素材をブレンドした独自開発の”クラウドセル”というもので、下層は高反発素材。
そして腰に接するであろう中央部にいくほど硬くなっている。これによって体にフィットしながらも沈み過ぎてしまうことも無いので体がリラックス状態になり寝付きや寝心地が良くなる。
コアラマットレスの通気性
睡眠に入ると体温は変化していくものなので、寝付くまでは丁度いい温かさでも途中で汗だくになって起きてしまう。なんて経験は誰しもあると思う。
コアラマットレスは連続気泡構造という内部のそれぞれの気泡が繋がり合ってる素材で通気性がとても良いので、体温の変化が生じても快適なまま眠り続けることができる。
また、通気性の悪いマットレスはカビやダニが繁殖しやすいので劣化が早く寿命が短い。通気性の良さの違いで寿命が倍以上も変わるのでコアラマットレスは正しく使えば超長持ちする。
コアラ社の返品対応
コアラマットレスは程よい柔らかさで大体の人には合うと思うけど、とはいえ人によって体は違うし合わない人もいる。マットレスは揺れが少ないほうがいい・軋み音がしないほうがいい・通気性は良いほうがいいってのは共通認識だとしても、硬さや細かい構造に関しては正解は存在しない。
そこで重要になるのが、試せること。
数万円をはたいて購入したものがやっぱり合わなくて返品もできないなんて、たまったもんじゃない。
家具屋なんかに行くとその場で寝転がって寝具を試せるコーナーがあるけど、実際のところその場ではよくわからないものだと思う。自分の家で実際に寝てみて、それを数日間続けないと本当に合うかどうかなんてわからない。なので返品保証が付いているのが理想。
コアラ社は、マットレス含めすべての商品に120日間の返品保証が付いている。つまり120日間自分の家で使ってみて試すことができる。
枕はおすすめできる程ではない
（画像提供：コアラマットレス公式サイト）
コアラリフレッシュピローという枕も併せて使ってる。価格は1万6000円で、セール価格1万4400円で購入。
こっちは個人的にはおすすめできる程ではない。通気性がめっちゃ良くてその点では良いんだけど、硬さが俺には合わなかった。
リバーシブルになってて表と裏で硬さが違っていて硬いほうの面でも硬さが少し足りないし返品しようか迷って、まあ別にいいか～とギリギリ思いとどまった。結局使ってるうちにその硬さに慣れてきて、まあ普通かなという感じ。
それとベッドフレームも合うサイズをすでに持っててそこに不満が無いなら別に買い替えなくていいと思う。俺も買ってないから試してないし知らんけど。
結論：マットレスは最高、枕は微妙
（画像提供：コアラマットレス公式サイト）
購入したのはオリジナルコアラマットレスのシングルサイズ。
以前は他社のハードタイプのマットレスを使ってた。仕事がトラックドライバーというのもありずっと腰痛に悩まされていて、寝起きに腰痛でしばらく起き上がれない日もあるレベルだった。それがコアラマットレスを使い始めてから腰痛が全く無くなった。
それと通気性の項でも書いたように寝てる途中に汗だくで起きてしまうことが俺にもあったんだけど、それも全く無くなった。
それらのおかげもあり明らかに睡眠の質が上がった。
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