10年以上、足のニオイに悩まされてきた。
まあ誰でも多少は臭うものなんだけど俺の場合はそんなレベルじゃない。病院で診てもらったことがないから水虫なのかはわからないけど明らかに人より臭うんだ。てか今思えば病院に行けばよかったなとも思う。ただもうその必要は無くなった。
今まで思いつく限りのありとあらゆる方法を試してきた。色んな種類のボディソープを試したり、ミョウバン水、消臭ボール…etc.
そして先日、ついに劇的に軽減できる方法を見つけた。
結論
結論としては、ボディソープを使わないこと。
ボディウォッシュは使うけどね！とかそんなくだらないことじゃない。要するにお湯だけで洗うんだ。
たしか1週間くらいはこれを継続してるけど、ほぼ臭わなくなった。
これは盲点だったというべきか、いや、頭によぎってはいた。
なぜなら俺は上の記事を見ての通り湯シャンというのを1年以上継続していて、洗い流し過ぎないほうがメリットが大きいことは知っていた。なんならこの湯シャンが上手くいった勢いでボディソープまで無くしてしまおっか！と考えたくらいだった。
ただ、お湯で洗うだけではさすがに俺の足のニオイまでは消すことができないだろうと心底思い込んでいた。けどそれが間違いだった。
普段から常識を疑うことを信条としている俺が、湯シャンまで実践して上手くいっていた俺が、まさかこれが答えだったとは最近まで思いもしなかった。
答えは何かを足すことではなく引くことだった。
足が臭う原因
足が臭いやすい人の特徴は以下の3つ。
- 足の細菌の量が多い人
- 足の角質が厚い人
- 汗をかきやすい人
靴を履いているときに体温と汗で高温多湿になり細菌が繁殖する。細菌の餌になるのが汗と角質。その細菌によって嫌なニオイが発生する。
効果があったその他の方法
一番効果があったのは結論に書いた通りだけど、以下の方法も多少の効果はあった。
二日連続で同じ靴を使わない
もちろん程度の差はあるので、ちょっとコンビニに行くのに履いていっただけの靴を次の日に履いてはいけないわけではない。
特に仕事で靴を履きっぱなしの人は一足だけを使い続けるのはNG。仕事用の靴を二足揃えておいて、二日連続で同じ靴を使わないこと。俺は同じ日に一回履き替えて、一日二足使ってた。
靴下をこまめに履き替える
替えの靴下は必須。仕事中に限らず外出時は、すぐに帰ってくる用事以外では必ず替えの靴下を持ち歩いてる。
靴下を二重に履く
くるぶしが見えるタイプの薄めの靴下を履いて、その上にショート丈の靴下を履いてる。こうすることで厚みが増すので靴を脱いだときに臭いにくくなる。
そして内側の靴下が汗を吸ってくれることで靴に細菌や汗が届きにくくなり靴が臭くなるという二次被害を軽減できる。
重曹水で靴と靴下を浸け置きする
重曹水というか重曹湯。靴はその後にブラシで洗って干す、靴下は普通に洗濯する。
追記：重曹からオキシクリーンに変えた。よい。
靴の中に重曹をふりかける
塩を撒くような要領で靴の中にふりかけてから普通にそのまま靴を履く。かなり効果ある。
重曹は他にも色んなことに使えて便利だから普段からかなり重宝してる。
デオナチュレを塗る
有名どころだけど結局これが一番効果あった。ただしこれはあくまで一時的な効果であって、次の日デオナチュレを塗らなかったらまた臭くなる。
…まあでもそれ言い出したらデオナチュレに限らず他の項目もそうだな。
ボディソープは要る
話は変わるけど、足をボディソープで洗わなくなったとはいえ、ボディソープが要らなくなったわけではない。残念ながら。
俺はシャンプーも洗顔料も使わず、頭と顔はお湯だけで洗ってる。足をボディソープで洗わなくなったのと同時に体のほとんどの箇所をお湯だけで洗ってる。ただ一つ、ボディソープを使わなければならない箇所があるんだ。残念ながら。（2回目）
唯一のネック
それが、お尻だ。
そう、ケツだ。
あ、それと太ももの裏も。
汚い話にはなるけど、きっと共感してもらえるはず。
トイレでうんこを水面に落としたとき、便器の中の水がケツと太ももに跳ね返ってくる。あれが汚いんだ。あれだけどうしても気になる。
おつり
あの汚水が跳ね返ってくる現象はスプラッシュ・インパクトだとか解放の代償だとか2chまとめか何かで色んな呼ばれ方をしているのを見たけど、正式？にはおつりと呼ばれているらしい。
おつりがある以上、ケツと太ももはボディソープで洗わないとどうしても気になってしまう。
おつりさえ無ければボディソープを無くすことができて俺の風呂には置いてあるものが何一つ無いミニマリスト顔負けの空間になっていたのに。
おつり、許すまじ。
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