俺のダイエット初日～3日目までの食事内容

少し前に川口ゆりとかいう女子アナがおっさんの体臭を指摘しただけで炎上してて気の毒に思いつつ、そうだよな～おっさんってクセえ奴多いよな～（笑）とかおっさんを内心馬鹿にしてたけど、どうやら他人事ではなかったようだ。 ワキガは基本的に自分では気づかない。まさか俺がワキガなわけが～とか思ってたんだけど最近自分からワキガらしきニオイがすることを自ら感知した。さてどうしたものか。 ワキガとは ワキガの説明なんてありふれ過ぎてて今更いらなくね？とは思うけど真面目な記事なので一応軽く書いとく。めんどい。 ワキガ（腋臭症） ...

駅前にそびえ立つ立派な自社ビル。 プライベートでは行かないような高級鉄板焼きステーキ店、高級寿司屋などにもレクリエーションと称して頻繁にタダメシを食わせてもらった。 そっか～、保険販売の仕事ってこんなに儲かるんだな。夢のある仕事だ。 1年後、俺は辞めた。 日本の公的保険は最強 この記事では必要・不要な民間保険について書くわけだけど、その為にはまず公的保険というものが前提知識になる。 国民健康保険、社会保険、どちらかに加入することが日本国民に義務付けられている。 負担割合が少ない ご存じの通り、これに加入し ...

俺はトラックドライバーの仕事をしていて、運転中は勿論のこと荷おろし作業中も夜間の誰もいない店舗納品のため耳が暇な状態。 そこで時間を有効活用するべく画面を見ずにラジオ感覚で聴けるYouTube動画をあらかじめ保存しておき仕事中にそれを消化することをルーティーンとしている。 似た境遇の人は多いだろうし需要があるのではないかと思ったので、俺の普段聴いているYouTubeチャンネルを20紹介する。 ※運転中の両耳イヤホンは違法。片耳イヤホンも違法になる地域があるらしいので注意。 ①おすすめ作業用YouTuber ...

この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 ただいま。 今ちょうど親知らずの抜歯から帰宅して、綿を噛み締め口の中を血まみれにしながらこの記事を書き始めている。 過半数の人は親知らずを1本でも抜いたことがあるらしいから今生きている日本人だけでも6000万人以上が通った道。 けど、その割には親知らずの情報って少なくね？と思った。特に血餅（けっぺい）とか超大事なのに日常会話で血餅なんていう単語一度も聞いたことが無い。 そこで、まもなく親知らずを抜かんとする迷える子羊ちゃん達に親知らず抜歯のプロ（抜かれる ...

この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 私は君達とは次元が違う。 真の意識高い系である私は自宅でコーヒーをハンドドリップしている。 そんな私がコーヒーの話をドヤ顔で語り尽くしたのち、優雅にDripする姿を見せ、君達をマウントポジションからボコボコにするから覚悟なさい。 コーヒーの様々な効果 コーヒーにはカフェインの他にもクロロゲン酸というポリフェノールや様々なミネラルなどが含まれていて、カフェイン単体の効果とコーヒーの効果とでは話が違ってくる。 ここではあくまでカフェインというよりもコーヒーの ...

この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 ミニマリストとかいう奴らを倒すために最近着々と物を減らしていってる俺は、ひとつで完結する万能な洗剤はないものかと考えていた。 そういや洗剤ではないけどオキシクリーンとかいうのが話題になってたなと思い出し購入。 オキシクリーンとは オキシクリーンは、漂白・消臭・除菌効果があり、衣類・食器・家具、キッチンや浴室などの水まわりにも使える万能な酸素系漂白剤。 漂白剤といえばキッチンハイターのように超強力な劇薬みたいなイメージがあるけど、それは塩素系漂白剤。対して ...

船底に穴が開き沈みゆく船。頑丈な救命ボート。 救命ボートに乗り込む一部の人達。それを指さして笑い、船に留まる大勢の人達。 俺は救命ボートに乗ってる。 指さして笑ってる人達から何か言ってるのが聞こえた。「日本は終わってる」って。 お前が終わってんだよ。 【大前提】貧乏人は新NISAのつみたて投資枠一択 この記事では月の余裕が10万円以下の人を貧乏人と定義し、貧乏人は新NISAのつみたて投資枠一択であることを大前提としたい。 理由は、新NISAは通常の投資とは違い運用益が非課税になるから。つみたて投資枠である ...

むかーしむかしからずっと思ってたことなんだけど「スピッツさん」「ダウンタウンさん」「グーグルさん」みたいな、グループ名や企業名をさん付けする風潮は一体何なんだ！？ 街中を見渡してみても「お隣のセブンイレブンさんには駐車しないでください」だとか「マクドナルドさんを右折」だとか。 なんなら「インスタグラムさん」とかサービス名に対してまでさん付けする始末。 Whyジャパニーズピーポー！！いつからこんなキモい風潮が出来てしまったんだ！ もしかしたらわかってないバカがいるかもしれないからいちお～～～～う言っておくと ...

（画像提供：コアラマットレス公式サイト） この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 コアラマットレスを使い始めて5か月が経つ。 これを売ってるコアラ社が、マットレスが一つ売れるたびコアラを一匹保護して救うらしい。 そんなことをしても俺はなびかない。見ず知らずの途上国の人を救うためにユニセフとかに募金なんてしないのと同じで、見ず知らずのコアラのことはどうだっていいんだ。動物は好きなんだけども。 大事なのは俺自身の睡眠の質であってコアラのためではないんだけど、調べた感じすごく良いマットレスみたいだっ ...

今時ポケベルを使ってる人なんていないように、プロテインを飲むとムキムキになると未だに思ってる人は昭和か平成初期で時が止まってる。 最も大切という意味をもつproteiosというギリシャ語があり、これがProteinの語源。和訳するとたんぱく質。 つまりいわゆるプロテインと呼ばれている粉は、体にとって最も大切な栄養素であるたんぱく質を摂取するための栄養補助食品。決してムキムキになるための筋肉増強剤ではない。 たんぱく質は体にとって最も大切な栄養素 体に大切な栄養は何と聞かれると何となくのイメージでビタミンが ...